四大有效瘦面方法，輕鬆擁有小V臉！

臉瘦了顏值也可以得到提升，如果臉太臃腫的話，不管穿什麼都不好看了。那麼，到底有什麼好用的瘦面方法呢？下面幾種方法值得試一試。

1、飲食瘦身。肥胖者一定要注意飲食清淡，尤其是如果是水腫型肥胖的話，要減少鹽分的攝入，可以多吃些冬瓜、蘋果等排水的食物，這是有一定的瘦身效果的。

2、咀嚼瘦臉。要瘦臉那麼就要讓臉部的肌肉多動動，可以嘗試以下咀嚼瘦臉法。全麥面包、香蕉、芹菜等食物都非常適合，一定不能夠選擇太硬的食品。

3、按摩瘦臉。平時可以多做抬頭和緊閉嘴巴的動作，這對於瘦下巴是非常有幫助的。還有可以多練習a o e i u v這幾個字母的發音，動作要做得誇張一些，這能夠鍛煉到臉部的肌肉，是可以瘦臉的。

4、美容院瘦臉。除了以上這些瘦面方法外，條件比較好的話可以選擇到美容院去瘦臉。美容院瘦臉的方法是比較多的，像瘦臉針、提拉術等都是美容院常見的瘦臉專案了。這些瘦面方法效果好見效快，只是成本會比較高。所以大家想要通過這些方法瘦臉的話，一定要考慮自己的經濟情況。同時還要注意到正規的美容院去做，不要隨便找一些小診所，如果沒有資質沒有條件的話，小診所做美容術是有極大風險的。

總之，沒有人會不愛美，女性都喜歡自己瘦一點，如果想要瘦臉的話，可以嘗試以上說到的幾種瘦面方法。