中醫改善宮寒 參考治療方案讓子宮重新變溫暖

現代女性因飲食起居紊亂，喜愛冷飲，吹冷風等習慣，十有八九存在宮寒問題，從中醫角度上講，宮寒是指子宮受寒後導致的功能紊亂，氣血運行不暢，存在月經不調、乏力、腰膝酸軟、手腳冰涼等症狀。中醫改善宮寒是內外兼施，通過各種各樣有效方式治療宮寒，幫助患者的子宮重新回暖。

中醫關於宮寒的概念

中醫學中的宮寒，理解為子宮寒冷，不過中醫上的宮，指的是胞宮，包括輸卵管、卵巢生殖功能。如果貪涼，貪食寒涼食物，或受到寒邪侵襲人體，停滯在人體臟腑內。而從廣義角度上看宮寒，就是外來寒邪或者脾腎陽虛所生的內寒停滯在女性胞宮內，使得胞宮內的功能受損，從而出現一系列的病症。中醫改善宮寒問題就辨證患者的實際情況，針對治療。

宮寒的成因與症狀

傳統中醫的宮寒發病可能是因為出現早產、流產，先天的脾腎陽虛無法運化水濕之氣導致內寒積聚，及後天貪涼，長期在寒涼之地居住，或者愛吃冷飲，貪食寒涼食物，冬季遭受寒邪侵襲等等，都可能是引發宮寒。而宮寒的常見症狀多為痛經、月經量少、腰膝酸軟、盆腔炎、不孕、有先兆流產、經期腹瀉、陰道炎、宮外孕、月經量少延後，小腹冷痛等等。針對不同的宮寒症狀，中醫改善宮寒會經過診脈，望聞問切等方法檢查確定，採取合適的治療方案。

中醫治療宮寒的方法

中醫改善宮寒有一定的方法，還會結合患者的實際情況針對性治療，做到一人一方，內外改善患者宮寒問題。

中醫診斷宮寒的方法

中醫上診斷患者病情，通常採用“望聞問切”四診合參檢查確定。通過觀察患者的面容，觀察面色和舌苔顏色，宮寒女性多為蒼白，舌苔白，舌色暗淡;聞和問則是詢問患者是否有白帶異常，有痛經、手腳冰涼、月經量少，腰膝酸軟等現象。切是把脈，接觸患者肢體部位，感知溫度。通過對病人的檢查，就能很好診斷患者是否有宮寒，可以採用中醫辯證治療手段，改善宮寒的症狀。

中醫改善宮寒的治療方案

中醫改善宮寒的症狀，有相對應的治療方案，從生活飲食，艾灸，拔罐等方式進行調理，在醫生指導下服用湯劑溫熱驅寒，治療宮寒問題。

1飲食

飲食方面忌吃生冷，寒涼，辛辣的食物，可以多吃溫熱食物，如榴蓮，枸杞，大棗等，將冷飲改換為熱飲，熱燙，生薑紅棗湯等，可以輔助病情的恢復。

2艾灸

中醫改善宮寒常用艾灸的方法，艾灸腹部對改善宮寒起到一定的效果，艾灸龔愛可通過溫熱加快子宮局部的血液循環，從而能舒筋活絡，利於體內寒氣的排出。

3拔罐

拔罐主要是在子宮部位拔罐，促進血液循環，對改善宮寒症狀有一定效果。這個拔罐需到正規中醫院操作。

4泡腳

可以用生薑、艾葉、花椒等驅寒通經絡的中藥泡腳，堅持泡腳對子宮驅寒有一定效果。

5服中藥

中醫改善宮寒可服用相應的中藥治療，例如溫經湯，桂枝茯苓丸可以起到溫經散寒，養血祛瘀和暖宮調經的作用，因宮寒導致的月經不調，經量少，痛經等症狀有效果。按醫囑服用當歸，黃芪，紅棗，幹薑，牡丹皮等調配的中藥湯，對改善宮寒，活血散瘀，補血活血，調經止痛等作用明顯。

6運動

適宜運動鍛煉，如瑜伽、散步、太極拳，打球等，都可以助於身體血液迴圈加快，提高身體的代謝功能，可以緩解宮寒的症狀。

中醫改善宮寒除了調配方劑外，主要還是從飲食調理與生活習慣方面入手，只要有健康良好的生活和飲食習慣，配合中藥的治療，才能實現治標治本，徹底改善子宮的內在環境，還原子宮溫暖。